♪ 歩きたい

＊　水中歩行は浮力を利用して動くので、膝への負担が少なくて済みます。

＊　水の抵抗は陸上の空気抵抗の数十倍。ゆっくり歩いても脂肪が燃焼され、
筋肉に刺激が与えられます。

＊　陸上と違って転んでケガをする危険性が少なく安全です。

 ♪自分のペースで泳ぎたい！

＊　フリースイムの時間は自分のペースで泳げます。

＊　水泳をこれから始めようという方へ。プログラム『初めての水泳』があ
ります。

＊　とにかく泳ぎたいという方のためのプログラムもあります。

＊　マスターズ大会に参加できます。

 ◎プールは”水中歩行コース”　”ゆっくり泳ぎコース”　”はりきり泳ぎコー
ス”に分けてあります。お好きなコースをご利用下さい。

フリースイムのスケジュールはこちらからご確認下さい。

※　時間が変更になる場合がございます。会員のみなさまへ（お知らせ）にてご確認ください。

＊　会費はお手頃な月々6,600円～。利用料は無料です。

＊　 時間内はフリースイム＆プログラムへの参加自由。

（プログラムに参加される方はレッスン料１回600円かかります。チケット11枚綴　6,000円もあります。）

 ■選択された時間内の下記レッスンも自由に受けられます。
　　（レッスン料１回 600円）

★　初めての水泳

• 水泳をこれから始めようという方へ。
• 水慣れから浮く事へとゆっくり時間をかけて、手取り足取りお教えします。
  

★　パーソナルレッスン

• 個人指導を希望の方。あなたのレベルに合った指導をします。
• レッスンチケット２枚です。
  
  

★　成　人

• とにかく泳ぎたいという方の為のコース。
• ２５ｍ以上泳げる方なら参加ＯＫ。マスターズの大会に参加したい方も、ぜひどうぞ。